按摩法的精選

1、可以用拇指和食指按捏鼻樑上部皮膚，向上提，長期堅持。2、用拇指和食指輕捏鼻孔之間的一小塊組織，往前下方拉動，長期堅持。3、也可以用兩指輕捏兩側鼻翼上方，再順着下滑往上提。其實這些...

節目開始，迷羅老師便表示“體內濕氣太重是導致腿部水腫型肥胖的原因。”接着，美麗達人李妍瑾還現場傳授了自己私家的豐胸祕籍。更多精彩內容，盡在今晚22：05分的旅遊衞視《美麗俏佳人》。《...

導讀：豐胸除了吃豐胸食品外，還要配合適當的按摩，讓乳房組織受到刺激而逐漸發育膨脹，才能讓胸部升cup。可千萬不要看小按摩的功用哦，今天本站美體網小編為大家介紹一些按摩方法，照做肯定就能...

皺紋是肌膚不良運動習慣的產物。所以對皺紋肌膚的護理就要從修正肌膚的運動習慣開始……一、首先看看皺紋的分類◇體位性皺紋大都是頸闊肌長期伸縮的結果，主要出現在頸部。體位性皺紋的...

不知道為什麼自己總是經常咳嗽不停，喉嚨腫痛發癢。針對這些症狀建議大家可以採用穴位按摩的方式來進一步治療。其中天突穴和風池穴這兩大穴道非常關鍵。在現實生活中，幾乎每個人會因為流...

1、撫平額紋按摩法用兩手中指、無名指在前額向上向外畫圈，從前額中部眉心開始，分別畫至兩側太陽穴，然後用兩手食指點壓太陽穴，重複20次。可以預防前額皺紋的出現。2、眼部護理按摩法兩手拇...

下面5種腳底按摩法，只要每天堅持進行，可以讓你1個月瘦10斤。方法/步驟1敲擊腳底每天晚上睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞，促進全身血液循環，是內臟排毒功能增強，使體內血管的排泄功能...

1、用中指和無名指沾取一點眼霜，然後以眼角為起點，從中間開始往外側畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的，且容易生皺紋，所以輕輕地往一個方向按摩非常關鍵。2、用中指和無名指按住太陽穴，然後...

1、清晨洗完臉後，按摩按摩脖子，頭微微往後仰，每天堅持五分鐘左右同時還可以阻止雙下巴的產生，這種方法很簡單，也不會耽誤你太多的時間，保持良好的習慣很重要。2、手指指一起將雙下巴的脂肪慢...

1、第一步：先將面部洗淨後並使用完爽膚水後，滴適量精油於手心，將之搓熱後，由臉部中央向外塗抹，覆蓋額頭、臉頰和下巴，避開眼周。2、第二步：運用兩手從下巴至耳根、嘴角至耳中、鼻翼兩側至太陽...

年齡的增加加上外部環境的刺激，眼下面的淚溝容易凹陷，看起來就像一道深深的“溝”，這道溝會讓雙眼看上去非常沒有精神，就像天天沒睡好覺一般。它就是淚溝。那如何才能讓雙眼看上去更加精神...

以范冰冰為代表的錐子臉一直以來都是女性們羨慕的對象，雖説臉部的大小取決於骨骼，但只要後天肯努力，付出一點點的心思，學做以下的按摩方法，每天只需3分鐘，你也能擁有“範美人”般的V型小臉。...

在生活中由於工作等方面的原因造成了越來越多的人們產生了失眠，對於失眠的人們來説能夠舒服的睡上一覺是哪的的渴望，其實在生活中有許多的小方法可以有效地緩解失眠症狀，現在我就來介紹一...

按摩豐胸是件幸福而又糾結的事情，貴在持之以恆。其實按摩豐胸的方法有很多，拿捏按摩豐胸和推摩豐胸是這其中兩種最基本的手法，長時間證明其豐胸效果不錯。完成後換用左手貼於右乳房內側乳...

很多女孩子都喜歡像歐美女孩子那樣的深邃眼窩，但是，由於先天的因素決定的，我們的通常很難達到那樣深邃的程度，只有很少的一部分少數民族的女孩子的眼窩可以稍微深一些。對於亞洲的女孩子來...

1、按摩法2、指壓法方法/步驟1按摩法；用一隻手支持住太陽穴，另一隻手由外眼角向裏輕輕做螺旋式按摩。一邊按摩一邊向內眼角移動。每日2次，每次重複5次為宜。力度要適當，不要過重。按摩時應...

第一式：輕拍法。1、手指白然放鬆張開，輕輕拍打白己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍，就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。2、大拇指往手心內收，其餘四指握拳．稱為空拳，用空拳輕輕拍打小腹最肥胖的地方，因...

有些人因為做了一些很不到位的拉伸動作，或者是日常習慣的養成，很多女生都出現了小腿粗壯的困擾，而且走起路還痠痛痠痛的，十分惱人，我們要如何解決呢？雖然現在提倡健康的肌肉感美，但我認為小腿...

1、眼部要儘量往上方看，用無名指指腹快速且輕輕拍打內眼角處，控制力度以及拍打的次數，一般以二十次左右為主，能夠帶動深層神經以及加速眼部血液循環；另外輕壓下眼袋中央凹陷位置上的承泣穴，...

小臉按摩消腫手技：每天回家洗完臉、擦上保養品（以有纖容效果的成分為佳）的時候，配合以下的按摩手技，可以促進血液循環，改善因作息不正常、壓力過大、飲食不當引起的腫腫臉喏！小臉按摩消腫手技...

雀斑，通常分佈在日光容易照射到的區域。如眼周、雙頰、額頭、鼻樑處。形成原因：一般是遺傳造成的，常在5歲左右出現。皮膚白的人更容易有雀斑，青春期和夏季日曬後，斑點數目會增加，顏色會加深...

日常生活中有一些輔助性的瘦臉方法，有飲食瘦臉，運動瘦臉等等，只要平時多注意這些，堅持下來，對瘦臉也是有一定的幫助的。今天小編跟大家説一下如何用按摩來瘦臉。臉是每個人都會格外注意的部...

中醫認為，人體經常腰痠背痛或者是肌膚暗沉都與人體的五臟六腑有關，特別是對於一些老年人和中年人。因此，今天給大家介紹幾個簡單的按摩手法，幫你調養身體。身體的穴位是非常重要的，它不僅是...

1、全身推拿按摩可以先從頸部開始，首先從頸部開始:(第一條線)沿着督脈從第二頸椎到第七頸椎自下而上單拇指揉、按、撥各三遍。(第二、三條線)沿着頸椎兩側豎脊機從肩中穴起下而上單拇指...

1、從頸部和肩膀開始。使用你的手指抓住脖子的一側，輕輕地按在肌肉和肌腱上，用拇指和食指揉捏；在肩部放鬆你的手指，把你的拇指放在位於頸部兩側的肌肉上，擠壓肩膀，用拇指按壓，動作要緩慢而平...