筍葉的精選

1、食材用料：萵筍葉100克、熟白芝麻適量、醬油10毫升。2、把萵筍葉洗乾淨，切成一段一段。3、再用沸水焯燙。4、過涼，瀝乾水分，將焯好的萵筍葉放入碗中。5、加入禾然有機嬰幼兒醬油。撒上熟...

1、萵筍葉擇去老葉與壞葉，清洗乾淨。2、生薑切粒。大蒜切蓉3、鍋內加油，倒入生薑、大蒜、辣椒醬炒香4、倒入萵筍葉，加鹽、雞精，翻炒，完畢裝盤5、萵筍葉，原產中國、印度、日本等温帶地區。菊...

1、筍葉一般是可以生吃的，但是會有一種苦澀的味道，口感也會產生一些影響。2、筍葉是屬於一種比較常見的蔬菜，當中所含的營養物質比根莖還要豐富，特別是裏面的維生素或者是胡蘿蔔素含量比較...

1、豆腐洗淨切小塊；2、胡蘿蔔洗淨，放入開水內燙熟，取出切成小丁；3、水發冬菇洗淨，切小丁；4、萵筍葉洗淨後切碎；5、姜洗淨切末；6、鍋中倒植物油燒至七成熱，加入冬菇丁、胡蘿蔔丁翻炒；7、然後加入...

筍葉湯是一道以筍葉為主要材料製作的湯類菜品，口感清爽，味道鮮美。下面是筍葉湯的幾種常見做法：1.筍葉豆腐湯材料：鮮筍葉適量、豆腐適量、瘦肉適量、薑片適量、鹽適量、雞精適量、水適量。...

1、將萵筍的葉子一個一個地掰下來，然後在水中泡一泡（大約泡10分鐘），空水後儘量甩幹，然後放在菜板上切成細絲，越細越好。2、然後將切好的葉子放在一盆中，撒適量的食用鹼（約1克），然後用筷子翻均勻...

1、原料：萵筍嫩葉。2、萵筍葉洗淨，用開水燙一下，撈出瀝乾水分晾涼，適當切好待用。3、將醬油、醋、糖按2:2:1的比例調成汁，按個人口味加味精和辣椒油、香油。4、將燙好的萵筍葉與上述調味料...

1、首先將萵筍葉洗淨瀝乾水分，然後將菜葉切碎放入麪粉，玉米粉。2、再將粉、菜拌勻放入蒸鍋蒸10分鐘。在鍋中放少許油，下入胡蘿蔔丁炒軟，加入姜、蒜末煸香，最後倒入蒸好的菜葉、黃酒翻炒，最後...

1、萵筍葉湯。把麪粉加水調成麪粉水備用。把洗淨的萵筍葉放到熱水裏抄一下撈出瀝水後切碎。然後燒水，水燒開以後把麪粉水倒入鍋裏攪拌均勻，水再次燒開以後把打散的雞蛋撒進鍋裏，然後再加...

1、涼拌萵筍葉。將萵筍葉洗乾淨切成小段，然後用熱水抄一下裝盤，然後往抄好的萵筍葉上倒上醬油，醋，白糖，味精，在倒上點香油攪拌均勻就可以吃了。2、萵筍葉湯。把麪粉加水調成麪粉水備用。把洗...

1、材料：姜蒜末和萵筍葉各適量。2、萵筍葉洗淨切段，幹辣椒和蒜薹切段。鍋裏放油，中火炒香辣椒和蒜薹，炒到變色香味出來轉大火。放入萵筍葉，加入醋和生抽翻炒。大火爆炒一段時間，加入鹽調味，翻...

1、萵筍葉子沒有危害。2、一直以來，大家吃萵筍一直把葉片丟棄，實際上葉片比莖的營養成分更豐富。萵筍葉中維他命的成分整體而言比莖的要高，葉中胡羅卜素的成分比莖中的高數十倍，維生素b21...

1、原料：鮮嫩的萵筍葉半盆，麪粉適量。2、調味料：雞精、蠔油、香油、香醋、辣椒油、熟花生碎、蒜末、鹽各適量。3、萵筍葉子洗淨後控幹水分，切短，再加入適量麪粉與萵筍葉拌勻，麪粉的用量以葉...

1、萵筍葉能生吃。適量吃一些萵筍葉能夠補充體內所需要的營養，但在吃的時候需要清洗乾淨，以免萵筍葉在運輸過程中沾染了寄生蟲卵或者其他微生物，對身體健康造成不利影響。2、萵筍葉屬於比...

1、青筍葉子能不能吃：能吃。2、青筍莖葉中含有萵苣素，味苦，高温乾旱苦味濃，能增強胃液，刺激消化，增進食慾，並具有鎮痛和催眠的作用。3、青筍原產地中海沿岸，公元前4500年時青筍在地中海沿岸普...

1、萵筍葉，蒜、乾紅辣椒、孜然鹽、糖、蒸魚豉油。2、萵筍葉炒前儘量瀝乾水，炒的時候用大火，速度要快，出水前完工，要不會有苦味。3、萵筍葉一把洗淨。清水浸泡20分鐘。蒜切片，乾紅辣椒切小段，...

1、萵苣葉子是可以吃。2、萵筍葉的營養成分很多，包括蛋白質，脂肪，糖類，灰分，維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素c，微量元素鈣、磷、鐵、鉀、鎂、硅等和食物纖維，故可增進骨骼、毛髮、皮膚...

可以做涼拌萵筍葉，具體做法如下：1、材料：萵筍葉100克，芝麻油、精鹽、白醋、花椒粉、油辣椒、蒜泥適量。2、萵筍葉洗淨瀝乾水分。3、將萵筍葉用芝麻油拌勻，再加入精鹽、白醋、花椒粉、油辣椒...

1、食材：筍尖2根、萵筍葉150克、鹽適量、味精適量。2、準備好筍尖（已煮熟）、萵筍葉（已清洗）。3、將已煮熟的筍尖放在案板上切開，待用。4、將已清洗好的萵筍葉放在案板上切開，待用。5、燒鍋倒...

1、萵筍葉約半斤，麪粉約3兩，蒜5瓣，鹽、香油、食用鹼各適量。2、將萵筍的葉子一個一個地掰下來，然後在水中泡一泡（大約泡10分鐘），控水後儘量甩幹，然後放在菜板上切成細絲，越細越好。3、然後將切...

1、葉子青綠且新鮮，而不是幹黃枯萎，這是大家平時挑選葉子類蔬菜常用到的觀察角度，對於萵筍也不例外。一般情況下，如果萵筍的葉子非常青綠，那就可以説明萵筍非常新鮮，新鮮的萵筍水分多，口感很...

1、準備用料。萵筍葉、萵筍、大蒜頭、鹽。2、萵筍葉清洗乾淨切成小段，萵筍清洗乾淨切成細絲，大蒜去皮用刀背拍碎。3、炒鍋大火加熱，放入食用油邊加熱邊滑油，放入蒜頭翻炒出香味。4、鍋中放...

1、筍葉5片、雞蛋一個、麪粉適量、鹽、油。2、取嫩筍葉，洗淨，切細絲。3、用鹽醃製一下，去汁。4、打入一個雞蛋，打撒。5、放入適量麪粉和水，攪成糊狀。6、平底鍋置火上，煎餅模具刷油，放在平底...

1、首先將萵筍葉洗淨瀝乾水分，然後將菜葉切碎放入麪粉，玉米粉；再將粉、菜拌勻放入蒸鍋蒸10分鐘。2、在鍋中放少許油，下入胡蘿蔔丁炒軟，加入姜、蒜末煸香，最後倒入蒸好的菜葉、黃酒翻炒，最後加...

1、食材：萵筍葉一把，萵筍半顆，乾紅椒4個。2、將萵筍葉放入水裏浸泡10分鐘，再在水龍頭下衝洗乾淨。將去皮的萵筍切成片。3、將萵筍葉濾水，切成短節，乾紅椒洗淨切好。4、鍋裏放入適量植物油燒...