清潤的精選

1、準備好食材：新鮮無花果，雪梨，冰糖。2、雪梨洗淨，去皮去核，切小塊。3、無花果洗淨切小塊。4、取電燉鍋小雙內膽，放入雪梨。5、放入無花果。6、加些冰糖，放入8分滿清水。7、電燉鍋注水至放盅...

1、百合可以跟金銀花配合熬粥，具有清熱解毒、潤肺止咳的作用，對於咽乾咽痛，乾咳痰黃難咯的患者有一定效果，適合火旺的病人食用；2、百合還可以清蒸，只要將百合洗乾淨蒸熟就可以，製作方法簡便，具...

排骨湯的做法：1排骨加料酒姜焯水撈出備用。2清水下排骨玉米蓮藕胡蘿蔔紅棗薑片。3大火燒開轉小火，煮40分鐘加鹽調味即可。排骨湯的做法：食材準備：排骨，玉米，胡蘿蔔，蓮藕，紅棗，薑片。操作步驟：1排...

高冰清潤紫羅蘭手鐲是一種手鐲，它以紫羅蘭色調為主，給人一種高貴典雅的感覺。它的寶石選用高冰級別的紫羅蘭寶石，精選材質，並經過精心的切割和打磨，使得寶石呈現出清亮透明的效果。這款手鐲...

1、這個是我一姐姐給我推薦的，她額頭上的痘痘抹這個抹好了，使用了幾次的她的之後，我也果斷入手了。這個套盒裏有淨顏液和淨顏霜2種，睡前先後抹上，早起就會發現紅腫的痘痘消下去了很多，看成分...

1、材料：小南瓜1/2～1個，薑切片拇指大1小截，雞腿骨一碗公，雞腿兩支，鹽1/2小匙。2、南瓜去籽切薄片，越薄越好，較容易熟。放雞骨（雞背骨/雞骨架）可以先燙兩分再下鍋，這樣湯會比較清澈，浮沫較少，開小火...

1、所需食材：椰子一個（北方買不到鮮椰青可以用超市裏那種去了棕殼的椰子，實在都買不着就用飲料純椰汁一聽）、嫩仔雞一隻去頭爪斬塊。2、湯料需要霸王花幹一支（南方賣清補涼湯料的地方有賣，是...

1、將桃膠放入水中浸泡12小時至軟漲約5-10倍，再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反覆清洗後，掰成均勻的小塊。2、銀耳用清水泡20分鐘變軟後，用手掰成小朵，雪梨去皮切丁備用。3、...

1、準備食材如下：老母雞半隻，無花果10個，枸杞10粒，生薑1塊，食鹽適量。2、具體做法如下：將老母雞清理乾淨之後，剁成小塊，放入湯鍋，將無花果對半切開，也放入湯鍋，然後加入枸杞和生薑片，加入沒過食材2...

1、將銀耳提前泡發，洗淨撕成小塊。2、將銀耳放入湯鍋，加入足夠的清水大火燒開後改小火煮20分鐘。3、將紅薯洗淨切皮切小塊。4、用清水洗去紅薯表面的澱粉。5、銀耳煮制20分鐘後加入洗好...

1.清熱解毒：清潤三清茶主要成分為金銀花、菊花、綠茶等，具有清熱解毒、消腫退熱等功效，適用於因外感風熱或濕熱引起的發熱、咽喉腫痛等症狀。2.祛暑降温：夏季炎熱時飲用清潤三清茶，能夠起到...

主料：銀耳、冰糖、香梨。配料：紅棗、蓮子、枸杞梨、銀耳。1、銀耳泡軟洗乾淨撕碎，梨洗乾淨削皮切小塊，枸杞蓮子用涼水泡半個小時，洗乾淨備用；2、砂鍋里加水，放入各種原料，慢火熬一個小時左右，熬...

1、羅漢果清潤茶的功效主要有清熱解毒、潤肺、止咳、化痰、潤肺止咳、清解暑熱、涼血潤腸，用於肺燥咳嗽、咽喉幹痛、暑熱口渴、血燥便祕等，還可以預防一些哮喘和肝病，且還有潤腸通便的功...

1、用料：雞腳、排骨頭、響螺片、玉米、紅蘿蔔、蘋果、栗子、薏米、茯苓、白朮、紅棗、生薑2、響螺片提前一晚泡好。3、將薏米、茯苓、白朮洗淨預先用水泡30分鐘，也可不泡水。4、雞腳、排...

1、材料：扇子骨500克，直通骨1000克，尾脊骨500克，碎骨500克，葱結1小扎，生薑1小塊，黃酒50克，清水5公斤。－·特色：香而肥膩。2、將扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨洗淨，然後投入開水鍋燒開後轉小火煮10...

1、南瓜洗淨，削皮。2、把南瓜切成稍厚一些的塊狀。3、鍋中加適量的清水，放入南瓜塊。4、準備好紅糖，也可以用冰糖或白砂糖，按照自己的口味來就行。5、大火燒開後，轉小火，繼續煮15分鐘，倒入糖，...

1、材料：豬手2只、雪梨1個、大豆50g、薑片3片、料酒1勺、鹽1/2勺。2、豬手刮洗乾淨，斬成塊，鍋里加水燒開，放入薑片、八角、料酒煮出血水後撈出冰水洗淨；3、鍋中加足清水，倒入焯水後的豬手，再...

1、材料：老鴨1只(約750克)，筍尖150克，枸杞少許。2、做法：將老鴨除內臟後洗淨，去除鴨頭、鴨尾及肥油，切塊用清水漂20分鐘，將水瀝乾。筍尖用水泡軟後洗淨，掐頭去尾取中段切絲。將所有原料一同放...

1、所有材料洗淨後，鷓鴣斬成四件，陳皮刮掉內膜。2、把所有材料放進沙鍋裏，加清水8碗左右。3、大火煮15分鐘，期間把湯的浮沫撈出，然後轉小火煮1個半小時，最後加鹽調味即可熄火。4、功效：此湯可...

1、準備食材：雪梨2個、冰糖4個。2、將兩個雪梨洗乾淨去皮。將雪梨頂部切開，用小刀挖除中間的梨核；3、在中間的小孔裏放兩個冰糖；4、蓋上蓋子，用兩根牙籤插好；5、上蒸籠隔水蒸1小時即可食用。...

1、材料：羊腿700克，竹蔗兩節，馬蹄6只，胡蘿蔔一個，生薑一大塊。2、羊腿斬件，放進加入薑片和白酒的水裏煮開，撈起沖洗乾淨浮沫，竹蔗去皮切條，胡蘿蔔削皮切厚片，馬蹄對半切開，生薑拍扁。3、全部材料...

西洋參除了可以用來煮水喝之外，一般還可以用來燉湯，排骨西洋參燉湯的做法如下：1、排骨焯水洗淨。2、準備燉盅放入排骨。3、放入適量西洋參片。4、放入蓮子。蓮子幹不需要提前浸泡，洗淨即可...

1、材料：豬肺半個，瘦肉半斤，無花果6顆，羅漢果五分之一個，南北杏、百合各少許。2、豬肺清水洗淨後切小塊在熱鍋裏幹炒一會，如果打水的豬肺一會就能炒出很多水；瘦肉洗淨後飛水；其餘材料清水洗淨，...

1、材料：木瓜1個，排骨400克，雪耳20克，南杏30克，北杏10克，蜜棗2粒，水1公斤，鹽1/2茶匙。2、木瓜去皮去籽後切件，雪耳浸水至軟身，瀝乾水份後切件備用，準備一鍋水煮滾，加入排骨汆水15分鐘，瀝乾水份備用...

1、材料：秋梨5個，羅漢果1個，冰糖適量，老薑絲適量，蜂蜜100ML。2、秋梨洗淨削去外皮，用擦板擦出梨蓉和梨汁，將梨蓉和梨汁放入沙鍋，加冰糖，加入老薑絲，羅漢果用手瓣碎加入，大火煮開後轉小火慢熬30分...