做三汁的精選

1、雞翅6個、生薑2片、大葱3小段、大蝦6個、蓮藕1節、土豆1個、胡蘿蔔1根、芹菜2根、青紅椒各1根、火鍋丸子適量。2、輔料生抽(包括醃肉料)4勺白糖半勺澱粉10克清水40毫升老抽2勺料酒（...

1、黃豆醬4勺、油耗4勺、番茄沙司1勺半，這就是説白了的三汁，依據食物的是多少自主調節需求量，積分控制在3：3：1就可以。2、在添加生抽醬油1勺、純蜂蜜1勺、米酒1勺、鹽適量，攪拌均勻後，三汁燜...

1、將準備好的基圍蝦進行處理，取出蝦線，摘除蝦頭加入適量的料酒進行醃製，醃製時間為15分鐘。然後將準備好的雞翅過水洗淨，隨後在它身上劃幾刀羽毛狀的斜紋，加入適量的料酒，食用鹽，生抽，生薑準...

1、做三汁燜鍋是用不上香油的，唯一用得上的油是黃油。2、做法如下：（1）主料：雞翅、薑片、蒜、胡蘿蔔、青椒、紅椒、紅薯、小土豆、西芹、洋葱、黃油。（2）輔料：甜麪醬、蠔油、蜂蜜、料酒、番茄醬...

1、主料：蝦500克。2、輔料：油1湯勺、葱碎1碟、薑末少許、蒜末2瓣、蠔油1勺（調汁）、糖半勺（調汁）、醬油2勺（調汁）、料酒2勺（調汁）、鹽1茶匙（調汁）。3、蝦清洗乾淨，去除蝦線。4、輔料中（調汁）的調料放入...

1、雞翅6～7只，土豆兩個，胡蘿蔔一根，芹菜一個，洋葱一個，黃油，大蒜3～4頭，番茄醬，甜麪醬，海鮮醬或者耗油。2、土豆，胡蘿蔔，芹菜，洋葱切塊，雞翅洗淨擦乾，在雞翅上多劃幾刀，便於入味。3、用一個小碗，把海鮮醬，...

1、主料：雞翅、薑片、蒜、胡蘿蔔、青椒、紅椒、紅薯、小土豆、西芹、洋葱、黃油。2、輔料：甜麪醬、蠔油、蜂蜜、料酒、番茄醬、黑胡椒粉、生抽、薑絲、五香粉、鹽。3、提前準備好醬料，放...

1、雞翅十個、黑胡椒碎半勺、鹽半勺、辣椒粉半勺、料酒兩勺、墨魚、沙蝦半斤、、豆一個、紅椒一個、青椒一個、洋葱一個、姜適量、葱三根、蒜一頭、蠔油60克、甜麪醬60克、番茄醬60克...

1、用料：牛蛙500g、燈籠椒（紅色、黃色）適量、西芹適量、紫薯適量、聖女果適量、大蒜少量、黃豆醬（或辣味黃豆醬）3勺、蕃茄醬1勺、蠔油2勺、澱粉1勺、白砂糖適量、黃油50克、食鹽適量。2、調...

1、雞翅、排骨、胡蘿蔔、土豆、洋葱一個、青紅椒兩個、蠔油三勺、番茄醬兩勺、澱粉一勺、甜面兩勺、白糖一勺、雞精一勺、海鮮醬兩勺、豆瓣醬適量。2、方法：用適量鹽、生抽、料酒、胡椒...

1、鯿魚一條，土豆，胡蘿蔔，菜花，芹菜適量，青椒紅椒各一些。2、鹽，糖，生抽，蠔油，蕃茄醬，甜麪醬，胡椒粉，料酒，水。3、魚清理乾淨，芹菜去葉，土豆胡蘿蔔去皮，所有蔬菜清洗乾淨。4、取一隻碗，加入蠔油6匙，甜面...

1、食材：雞翅中10個，蝦250克，土豆1個，紅薯1個，洋葱1個，胡蘿蔔1個，青椒1個，紅椒1個，大蒜1顆，老薑適量，蠔油2勺，番茄醬2勺，甜麪醬1勺，生抽1勺，鹽少許，糖適量，料酒適量，香菜適量，黑胡椒碎適量，辣椒粉適量，黃油3...

1、材料：雞翅4個，蝦10只，魷魚1只，丸子魚豆腐適量，土豆1個，紅薯1個，胡蘿蔔半根，萵筍半根，彩椒1個，青椒1個，洋葱1個，小葱1根，蒜8-10瓣，辣椒粉2勺，鹽少許，姜4-5片，料酒3勺，胡椒粉1勺，生抽1勺，料酒2勺，生抽2勺，老...

1、1、材料：雞翅300克，牛肉100克，魷魚100克，牛蛙150克，胡蘿蔔1個，青椒1個，紅薯1個，蒜10個，洋葱半個，生薑幾片，料酒1勺，甜麪醬1勺，黃油或者色拉油20克，香菜20克，胡椒粉10克。2、紅薯、胡蘿蔔、青紅椒、...

1、草魚洗淨，切段，加鹽2勺、生抽4勺、老抽2勺、黃豆醬4勺、蠔油2勺、白砂糖1勺、醋1勺、花椒若干、胡椒粉適量，給魚塊來一個泰式馬殺雞，讓每一塊魚都被醬汁包裹住，醃製30分鐘。2、配菜和調...

1、最重要的就是這份三汁醬：三勺蠔油，三勺甜麪醬、兩勺番茄醬、另加一勺黃豆醬。如果菜品的分量大，蠔油，甜麪醬，番茄醬的量加大就可以。2、記得洋葱和白菜要鋪底放，最上面是葷菜，整個過程不需...

1、主料：三文魚一兩、茄汁2湯勺。2、輔料：洋葱末少許、南瓜一小碗。3、配料：植物油2湯勺、鹽適量、紅酒一茶勺、白糖一茶勺。4、從冰箱拿出一小塊三文魚、化凍洗乾淨以後切片備用。5、洗...

1、土豆一個、豆角6根、紅辣椒一個、長茄子小個一根、番茄醬一小袋、葱適量、姜適量、料酒適量、生抽適量、鹽適量、糖適量、雞精適量、香油適量。2、去皮的土豆、紅椒、豆角、茄汁洗...

1、用料：雞翅中10個、蝦250克、土豆1個、紅薯1個、洋葱1個、胡蘿蔔1個、青椒1個、紅椒1個、大蒜1顆、老薑適量、蠔油2勺、番茄醬2勺、甜麪醬1勺、生抽1勺、鹽少許、糖適量、料酒適量、...

1、把2大勺生抽、1小勺老抽、1小勺檸檬汁、1大勺蜂蜜、1小勺花生醬、1小勺蒜末、2克迷迭香混合，加入2大勺水攪拌均勻。2、調好的醬汁淋在三文魚上，抹勻醃製15分鐘。3、平底鍋倒油燒熱，把...

1、枇杷汁-材料：枇杷8個、檸檬1/4個、蜂蜜適量、冰塊適量。枇杷剝皮去籽切小塊，與檸檬汁，蜂蜜及冰塊一起放入果汁機打汁。功效：此果汁有鎮咳去痰及消除腸胃不適的療效。2、西瓜汁-材料：西瓜...

1、食材：蒜2個整蒜剝皮、蠔油2勺、黃豆醬2勺、番茄醬2勺、醬油2勺、糖1勺、澱粉1勺、辣椒油適量、胡椒適量、辣椒粉適量。2、首先將青紅椒切塊，蒜剝皮備用。3、然後將洋葱，土豆，紅羅卜準備...

1、菜單：雞翅6個、生薑2片、大葱3小段、大蝦6個、蓮藕1節、土豆1個、胡蘿蔔1根、芹菜2根、青紅椒各1根、火鍋丸子適量、自己喜歡的蔬菜隨意。2、輔料：生抽(包括醃肉料)4勺、白糖半勺、澱...

1、食材：雞翅中10個、蝦適量、魷魚400克、胡蘿蔔1個、土豆1個、西芹1把、鹽適量、油適量、醬油0.5勺、胡椒適量、番茄醬2勺、豆瓣醬0.5勺。2、先將雞翅劃上刀花，加入鹽、油、醬油、胡椒...

1、肥牛卷250g，食用油少許，葱薑蒜適量，南瓜250g，土豆兩個，杏鮑菇3個，絲瓜2根，豆腐乾五塊。2、料酒、生抽、老抽、蠔油適量，黃豆醬、甜麪醬、蕃茄醬、豆瓣醬適量。3、把南瓜、絲瓜切成小塊，土豆...