美快的精選

1、準備食材：鮮活鯉魚1條約750克，花生油100克，濕澱粉25克，大蒜5克，醬油25克，松蘑15克，料酒25克，生薑5克，味精1克，胡椒粉1克，辣椒麪1克，精鹽1.5克，芝麻油2克。2、將鮮鯉魚洗淨，去鱗，去鰓，在腹剖處用刀劃...

1、多吃蔬菜水果。研究表明多食含有維生素A和維生素E的食物可以起到非常好的美白效果。含維生素A較多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，讓你的皮膚白...

1、分別將適量的蜂蜜、珍珠粉、純淨水一起均勻攪拌，然後塗抹在臉上，大約15分鐘之後就可以用清水清洗乾淨了。這款面膜簡單實用。2、將牛奶、蛋清、少量的蜂蜜、珍珠粉、橄欖油一起混合。...

1、補充足夠維生素。蔬菜和水果中是含有大量維生素C和E的，即使皮膚裏面有黑色素，攝入維生素之後也能淡化。所以要想把皮膚美白必須要多吃蔬菜和水果。2、調整好睡眠。因為晚上睡覺的時候...

1、敷茶、糖面膜。材料：2湯匙紅茶葉和紅糖、少許的麪粉以及適量的水。做法：將紅茶與紅糖加水放容器裏煮沸，冷卻至37-40度。敷面膜：將煮好冷卻的紅茶糖水倒入麪粉裏調勻，塗於臉上，15分鐘後衝...

1、小蘇打加鹽：每天刷牙時，適量小蘇打加點鹽、加點水，然後調勻，不要太稀，以可以塗在牙齒為準。然後用乾淨的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙就可以了。2、橘皮粉刷牙：把桔子皮曬乾磨成粉，然後和牙...

1、選擇一套適合自己的美白產品，因為美白成分各不相同，所以理論上最好是使用同一品牌同一系列的產品，這樣可以防止不同美白成分互相沖突產生的不良反應。市面上比較多的美白產品都是以維...

1、如果是曬傷後想要快速美白的話，就要避免熱水洗臉，要通過護膚水先鎮定皮膚，降低黑色素分泌的概率。經常敷修復鎮定的面膜，多吃防曬的食物，例如西紅柿。2、快速美白要在新陳代謝的基礎上，所...

1、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以將新鮮的黃瓜切成薄片，放在牛奶裏，十分鐘後取出，敷在臉上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉搗成糊狀，加入適量的牛奶和水。然後塗到臉部，輕輕...

1、多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。還要注意少吃感光能力強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等。2、早上空腹喝一大杯温水，加檸...

1、用我三生煙火，換你一世迷離。2、風華是一指流砂，蒼老是一段年華。3、長街長，煙花繁，你挑燈回看，短亭短，紅塵輾，我把蕭再歎。4、終是誰使絃斷，花落肩頭，恍惚迷離5、多少紅顏悴，多少相思碎，唯留...

露肩可謂是今年的流行元素。露出香肩，讓自己更具女人味，難怪那麼多街拍看到妹子們都患上露肩裝。夏末秋初，一起來嘗試各個款式舒適又美美的露肩裝吧~露肩可謂是今年的流行元素。露出香肩，...

1、可以口服中藥內調，面部出現的色素沉着，很大部分和激素分泌不均衡有關係，這時可以看中醫，中醫內調會有很大的作用。2、激光治療，可以採用二氧化碳激光或者調Q激光，利用光電熱的原理局部的...

1、每天出門要擦防曬霜，出行時每隔3-4個小時擦一次防曬霜，因為流汗有可能把之前塗的防曬霜衝沒了，所以要時時留意自己的肌膚，給予適當的保護。2、蘆薈膠和維生素e混合均勻外塗，每天一次，每次...

1、蛋加醋美白祛斑：洗淨鮮雞蛋，放入500毫升優質醋中30天左右。把蛋殼溶解在醋裏，然後加入一小勺的溶液，攪拌成一杯沸水。攪勻後即可服用。一天一杯。只需長期服用這款醋蛋，就能讓你的肌膚光...

1、想要快速美白首先多吃維生素C、維生素E含量高的蔬果，保持心情舒暢。2、不要熬夜保持充足的睡眠，出門時戴遮陽帽防止紫外線照射。3、其次可以用牛奶美白，每晚睡覺之前喝一杯熱牛奶，用過...

1、每天一袋牛奶。牛奶不僅營養豐富，而且還是很好的美容食品和材料，無論是直接飲用還是用來做面膜，牛奶對皮膚都是極好的。想要擁有好皮膚的人，不妨每天來一袋牛奶。臨睡前喝牛奶不僅可以...

1、日常可以選用一些果酸類的護膚產品，果酸類的護膚產品有美白肌膚、淡化色素沉着，以及提亮膚色的作用，除了果酸類的醫用護膚產品，左旋維C、熊果苷也有類似的功效。2、可以到正規的醫療美...

1、牛奶全身美白材料：預備一小杯鮮奶。做法：用蒸氣蒸臉,將化粧棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用淨水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白皙平均。2、牛奶面膜全身美白材料：用鮮...

1、食醋除牙垢煙漬：用食醋刷能使牙齒去垢潔白，含半口食醋，口腔裏含漱2~3分鐘。2、吐出再用力刷牙用清水洗淨反覆幾次除垢，橘皮末做牙膏潔牙，淨橘皮研成細末每天刷牙時摻入牙膏少於。3、墨魚...

1、白醋洗臉：希望每一位男性在每天早上洗臉的時候可以取適量的白醋放到臉盆裏面與水攪拌均勻，然後用混有白醋的水去清洗面部，這種美白方法使用起來是非常簡單的，只要大家堅持一段時間就能...

1、減少紫外線的輻射，紫外線容易造成皮膚髮黑，所以要想美白一定記得要防曬，儘量減少在陽光下的活動，一定要做好防護工作。2、經常吃一些美白的食品，比如牛奶、薏仁米、杏仁露等等，長期使用都...

1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次。2、每天一個番茄，一週就能快速白起來！番茄本身並沒有美白的功效，但是番茄中的番茄紅素，能夠...

1、美白皮膚的方法有很多，最有效的方法應該是聯合各種美白的方法，再根據自己肌膚的特點以及經濟狀況、個人的需求，去針對性的選用常用的美白皮膚的方法。2、日常可以選用一些果酸類的護膚...

1、小蘇打加鹽，每天刷牙時，適量小蘇打加點鹽、加點水，調勻，不要太稀，以可以塗在牙齒為準，然後用乾淨的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以了。2、醋美白牙齒，把陳醋或者白醋含在嘴裏1分鐘到3分...