排毒減肥瘦身

荷葉茶，是一種可以養顏美容又可以瘦身的茶飲，所以很多女性都喜歡喝荷葉茶。那麼荷葉茶的做法是怎樣的呢？讓小編我來介紹一下做荷葉茶時幹荷葉的製作及其泡法。製作幹荷葉也是荷葉茶做法中...

最能減肥的茶葉有哪些？有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纖維而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪飲茶不是一件純粹休閒的...

隨着社會的發展，人們的生活和工作壓力陡然增加，導致很多人都有“亞健康”的困擾，隨之而來的是很多養生場所的火爆，其中汗蒸是近些年大家都很喜歡的一種養生模式。要問近些年比較流行的娛樂...

我們在減肥的同時，如果可以吸取其他成功妹紙的經驗，這樣我們就能減肥成功。很多MM都説要減肥，但是有多少人知道怎樣才能真正減肥呢？今天小編就向大家介紹七大減肥小竅門，讓大家加快新陳代謝...

1.撥罐減肥學習要點一：背部穴位減肥以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～15分鐘，每週2～3次。脾俞穴(圖示中最上面的一個)功效···1.撥罐減肥學習要點一：背部穴位減肥以下穴位，用閃火法在穴...

很多人喝果汁只是單純地把一種水果榨汁，其實找到了正確的水果搭配方法，榨出來的果汁不僅美味，而且還有纖體瘦身促進身體排毒等功效，讓你越喝越瘦，越喝越美麗。在我們的傳統觀念中，喝果汁就是...

哇！這麼棒的身材！真快認不出眼前這位女孩！上書店或是網上選購一、兩本真正內行的烹飪參考書。不過不要太晚，因為半夜過後分泌的荷爾蒙不利於減肥。這樣不僅有利於消化吸收，也更容易產生果腹...

想減肥首先要排毒清腸，把身體循環調理好，別的減肥努力才能見效。排毒清腸最健康的辦法就是食療，一下8種食品，包括了水果蔬菜主食等不容方面，既營養又清理腸胃。苦味食物中含有氨基酸、苦味...

便祕這個問題是越來越多的現代人會遇到的一個問題，有些人不以為意，有些人卻飽受折磨。那麼，蜂蜜柚子茶可以有效的緩解這樣的困擾嗎？它還有哪些顯著的養生優點呢？把新鮮的柚子以及蜂蜜作為主...

越來越多的人注重個人健康問題也十分關注自身保養，而很多人都喜歡做推背、刮痧或者其他的背部保養，那麼背部保養有什麼好處呢？怎樣正確的進行保養呢？隨着人們生活水平的提高，物質的程度也有...

在我們的日常生活當中，有很多的食物都可以幫助我們讓身體得到營養的補充。有部分的食物搭配在一起做成蔬果汁，就可以排出毒素，讓身體更加的健康，減少疾病的困擾。蔬菜當中有着十分豐富的營...

纖維素是一種具有潤腸通便，清脂養顏作用的物質，更是有着“綠色清道夫”的美譽。那麼生活中哪些食物富含這種物質呢？還不瞭解的朋友，趕快來看看小編的介紹。纖維素這種物質想必大家都不陌生...

鍼灸減肥因為很方便而且效果極好，所以很受那些局部肥胖者的歡迎。那麼你知道鍼灸減肥的華會不會出現反彈的情況呢？今天就讓小編來為你解答這個問題。相信很多的朋友都聽説過鍼灸這個減肥...

現在每個家庭中，都有一些撥火罐，這些的東西，對去火有着很好的幫助，那它的使用方法也都是很簡單，背部拔火罐的好處有哪些，撥火罐一般都是使用在背部，對改善後背...現在每個家庭中，都有一些撥火...

導讀：每天排便是個很重要的習慣，也是身體健康的一種警訊，如果有排便的障礙，茶品是很好的通便劑，而且，它不但能通便，還有很好的消脂的功用。現代人生活壓力大，這時候來泡茶減減壓最適合不過了。...

你有信心減肥嗎？你有毅力通過節食來讓自己恢復苗條身材嗎？21天減肥法是近來很火的一種通過食療來減肥的方式，一起來參考一下妹紙們的21天減肥食譜吧。在進行21天減肥法之前，你需要做好心理...

海帶中還含有大量的碘，可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低、卵巢機能恢復正常，消除乳腺增生的隱患。常吃花椰菜可增強肝臟解毒能力，預防感冒和壞血病的發生，長期食用還可減少乳腺癌、直...

中國文化中離不開茶，常見的茶的種類有綠茶和紅茶。隨着養生熱潮的掀起，花茶也逐漸進入了人們的視野，並被女性們喜愛着。花茶的常見的種類有哪些？花茶有什麼功效？男生一般都喜歡喝茶，他們和的...

大多數姑娘練習瑜伽都是想要減肥，塑造身形，但在眾多的瑜伽體式中，到底哪些體式才能讓身體越來越輕盈、苗條且曲線迷人呢?一套美體26個瑜伽美體體式，送給...普拉提如同它的名字一樣神祕，吸引...

想瘦身的女生不妨試試荷葉茶，荷葉茶與不同的茶搭配減肥的效果也不同，喝法也很關鍵，那幹荷葉茶怎麼喝才減肥呢？下面就為大家分享荷葉茶減肥的正確方法，讓你輕鬆瘦。荷葉很多人都知道可以用來...

當今社會，飲茶逐漸成為一種時尚，休閒時人們更喜歡坐在茶桌旁，細細地品着茶。茶大多數是紅茶和綠茶，紅茶和綠茶有很多相似之處，同樣也有很多不同之處。紅茶和綠茶都是茶，它們有許多相似之處，比...

清晨起牀時，先別急着穿衣、做早餐。深呼吸，進行腹式呼吸--採取跪坐姿勢，用雙手的中指按壓肚臍3~4次。將雙手的中指放在肚臍上，慢慢向前彎腰至45度。將雙手的中指用力按壓肚臍，其餘手指垂直...

花茶就是將植物的花朵製作成的茶。這種不僅氣味芳香，讓人神清氣爽，而且功效非常多。花茶的種類比較多，劃分的標準也不盡相同。下面就來了解花茶的泡法。花茶就是用乾的花蕾製作的一種茶，聞...

荷葉茶，源自著名愛國詩人聞一多，清朝狀元陳沆，明朝宰相姚閣老的故里望天湖。相傳嘉慶年間陳沆進京上任攜帶了一點家鄉特產荷葉茶。荷葉茶主要以荷葉為基礎原料。中國人自古有飲茶的習慣，不...

決明子是一種清肝明目的中藥。決明子的功效有很多，其中一個大家都知道就是對眼睛好但是在瞭解決明子的功效與作用之前，我們先簡單的瞭解一下決明子到底是什麼來的？首先小編會簡單的介紹一...