甩脂機的利弊分析 作出正確選擇

現在人攝入熱量較多，平時又不注重運動，導致肥胖問題後開始尋求各種減肥方法，很多人選擇了甩脂機，是不是明智正確的選擇呢？甩脂機有哪些益處和壞處呢？

甩脂機，顧名思義用高頻的振動甩走體內的脂肪，適當的使用甩脂機，可以通過有規律的振動來幫助我們的腹部，臀部，腿部，腰部得到一定的放鬆，加快身體的血液循環，又能夠在不累的情況下輕鬆甩脂，有效的規避在運動以後大量分泌乳酸的痠疼感覺。

從原理上來説，甩脂機更加適合不愛運動的“懶人”和一些行動並不是很方便的老年人，起到一定的運動按摩的作用，在適量使用的情況下還是有一定好處的。

但是甩脂機帶來的弊端比較多，天下沒有免費的午餐，我們在不用運動的同時，高頻的振動也會振動我們的骨骼和肌肉，肌肉在不工作的情況下也跟着一起振動，受到刺激，所以高頻幅度比較大的甩脂機會給我們的肌肉和骨骼帶來一定的磨損。

同樣的道理，我們體內的臟器也會跟着一起振動，身體在沒有準備的情況下被震動，是有一定的破壞性的，所以很大程度上甩脂機給我們的臟器和骨骼肌肉帶來的傷害是有一定程度的。大多數使用甩脂機的是愛美女士，女性經常使用甩脂機也可能導致月經不調，子宮下垂一系列的婦科問題。

綜上所述，甩脂機在一定程度上確實有一定的好處，為人減肥的道路上提供了便捷，但是同樣給我們帶來的傷害是大於好處的，小編個人認為想要減肥還是選擇正確的方法和傳統健康的方式，在專業人士的指導下獲得完美的身材。