女人都想要挺拔的胸部，有用各種豐乳霜的，有做整形的，可是費了不少勁，收效也並不都好。女人都想要挺拔的胸部，有用各種豐乳霜的，有做整形的，可是費了不少勁，收效也並不都好。
女人都想要挺拔的胸部，有用各種豐乳霜的，有做整形的，可是費了不少勁，收效也並不都好。很多MM為了自己那平平的胸部而煩惱，看到別人那豐滿的胸部通常會羨慕不已，自己也想和她們一樣，於是想找到一個最快的豐胸方法，想去做豐胸手術吧!可是又擔心對身體有影響，想用食物來豐胸吧!可是又害怕身體會發胖。到底有沒有更好的豐胸方法呢?其實是有的，下面小編教你五個小動作，只要你堅持練習，我相信完美的罩杯應該會離你不遠了。按中醫的理論整理了一些按摩方法，讓豐胸在手指間運作，輕輕鬆鬆可以見效。
緊實胸部肌肉
1、把雙手放在腋下，沿着乳房外圍作圓形按摩。
2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。
3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。
4、每個動作重複8-10次。
功效：緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。
女人都想要挺拔的胸部，有用各種豐乳霜的，有做整形的，可是費了不少勁，收效也並不都好。女人都想要挺拔的胸部，有用各種豐乳霜的，有做整形的，可是費了不少勁，收效也並不都好。
使胸部不會鬆垮
1、從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。
2、從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。
4、每個動作重複8-10次。
功效：使胸部不會鬆垮。
女人都想要挺拔的胸部，有用各種豐乳霜的，有做整形的，可是費了不少勁，收效也並不都好。很多MM為了自己那平平的胸部而煩惱，看到別人那豐滿的胸部通常會羨慕不已，自己也想和她們一樣，於是想找到一個最快的豐胸方法，想去做豐胸手術吧!可是又擔心對身體有影響，想用食物來豐胸吧!可是又害怕身體會發胖。到底有沒有更好的豐胸方法呢?其實是有的，下面小編教你五個小動作，只要你堅持練習，我相信完美的罩杯應該會離你不遠了。按中醫的理論整理了一些按摩方法，讓豐胸在手指間運作，輕輕鬆鬆可以見效。不過豐胸按摩手法視頻暫時未能上傳，還望見諒！
女人都想要挺拔的胸部，有用各種豐乳霜的，有做整形的，可是費了不少勁，收效也並不都好。女人都想要挺拔的胸部，有用各種豐乳霜的，有做整形的，可是費了不少勁，收效也並不都好。
刺激胸部組織
1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。
2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
4、每個動作重複二十次。
功效：刺激胸部組織，讓乳房長大。
拉高胸部曲線
1、身體站直後，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。
2、持續五秒鐘之後，換伸展左手左腳，將身體儘量伸直。
3、左右輪流伸展約各五次。
4、每個動作重複8-10次。
功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。
本站美體網小編推薦：
小S透視照遭遇“問價” 身材火辣引人妒忌
瘦身MM必看 下半身減肥15斤
趙薇沙灘比基尼照曝光 狂擺S造型
阿Sa陳偉霆甜蜜熱戀 好身材魅力破錶
白菜減肥瘦身餐 1周減重4公斤
哇咔範
