1、讓孩子認識時間的價值。孩子有拖延症多半是由於他還沒有時間觀念，家長可以引用一些故事來給孩子講珍惜時間的好處，還可以給孩子卧室貼一些圖畫來提醒孩子，另外，還能與孩子一起討論“磨蹭”帶來的壞處等。
2、多鼓勵和獎賞。如果孩子比平時做的快，家長可以多給孩子一些口頭上的鼓勵，也可以給他一些物質獎勵，比如帶孩子出去玩或者給他買他想要的玩具。
3、讓孩子付出磨蹭的代價。例如早上孩子起牀磨蹭，家長也不要着急，不要幫他，可以提醒他如果再不快點就遲到了。讓孩子親身體驗一下遲到的後果，等他捱了老師的批評之後，慢慢就會認識磨蹭帶給自己的壞處了。
4、不能責備打罵。孩子磨蹭的時候，家長髮脾氣打罵是沒用的，只會讓孩子做事情更加緩慢，有的孩子面對這種情況甚至採取不理睬的態度，或者故意拖延來對付。
5、讓孩子體會快的價值。只有讓孩子感受到做事快能給自己帶來好處，他才能真正的快起來。例如快速完成作業受到老師的鼓勵，快速完成任務後，有時間做自己感興趣的其他事情。
6、教會孩子必須的技能。有些孩子磨蹭並不是故意的，而是他對某件事不熟練，家長可以多教教孩子，讓他提高動手能力。
7、做事避免分心。如果孩子吃飯的時候正好在看動畫片，他就會情不自禁的邊看邊吃，這樣一定會非常慢，家長要儘量給孩子營造一個不受干擾的環境，避免孩子分心。
8、不要代勞。許多家長看見孩子磨蹭，就會上去幫忙，這樣孩子就會產生依賴心理，反正做得慢有媽媽幫，這樣孩子反而對磨蹭習以為常。
9、制定比賽規則。可以讓孩子與自己比賽，制定一些規則，讓孩子對做事情產生興趣。十、增加緊迫感。根據孩子的情況，給孩子的洗漱，穿衣，吃飯等設計一些時間限制，需要多長時間完成，事先與孩子商量好，要求孩子在規定時間內完成，讓孩子有緊迫感。
哇咔範
