大家都知道剛剛分娩完的產婦需要好好的休息，大概休要修養六週左右，這就是常説的坐月子，但是坐月子的時候怎樣的睡姿才能讓身體儘快恢復呢？可以側身睡覺嗎？
一、坐月子可以側身睡嗎
調查資料顯示，剛剛分娩完的產婦，無論是採用哪種睡姿，都會覺得不舒服，這主要是由於剛分娩完，剛經歷了一場劫難導致的。但是專家還是建議產婦採取側身睡的姿勢，這樣有利於產婦更快的進入睡眠的狀態，而且還能讓新媽媽的睡眠質量更高。
二、產後哪種睡覺姿勢對產婦恢復有好處
通常來説，由於分娩的方式不同，所以導致睡覺的姿勢也不盡相同。所以每個人的情況不同，也要根據個人情況來選擇適合自己的睡姿。而且產後卧牀的時間會比較長，如果長期保持一個姿勢，對產婦的恢復也不好。建議還是多個睡覺自己來回轉換，這樣能讓產婦休息的更好。
1.順產
如果是順產有側切傷口的產婦，側身睡的時候要選擇合適的方位，不要壓迫到傷口，建議左側有切口，就右側睡，反之亦然。這種睡覺方式能偶讓子宮儘快恢復，但是產婦也要和其他姿勢替換進行，這樣才能讓身體比較快的恢復到健康狀態。
2.剖腹產
剛生產完的孕婦，醫生都會讓她頭偏向一側，平躺6個小時左右，而且不能墊枕頭，這主要是因為剖腹產採用了麻醉，怕麻藥藥勁過去後產婦有嘔吐的症狀，頭偏向一側，能防止誤吸嘔吐物。而平躺能防止產婦出現頭暈的狀況。
在生產完六個小時以後，剖腹產的新媽媽就可以稍微改變一下自己的姿勢了，以不讓傷口疼痛為前提，選擇適合自己休息的方式，當然也是需要多個姿勢來回切換。
哇咔範
