大家都知道，孕婦在懷孕期間會增重，不僅是因為水分的增加和胎兒的重量，自身的脂肪也會更多。那麼孕婦增重是否有標準呢？今天我們就來為大家介紹一下。
孕婦體重增長一定是有標準的，不能盲目的食用營養品。因為懷孕前的體重不同，增重的標準就完全不同。有些孕婦需要增重才能達到健康的狀態，有些則需要減重。這都是為孕婦和孩子找想，需要大家引起重視。
一、BMI值＞30
對於較胖的孕婦來説，在孕期增長6公斤算是比較正常的水平。像這類孕婦平時就比較能吃，吸收也會比較好，在懷孕的時候應該適當的控制自己的食慾。脂肪含量過高對於胎兒來説是非常不好的，還會導致生產困難。
二、BMI值在26~29之間
這樣的數值代表着偏胖，也需要控制自己的飲食，多吃一些蔬菜和水果有助於降低你的體重。豬肉和羊肉這些脂肪較高的肉類一定要少吃，多吃魚肉和雞胸肉比較好。平時還需要運動降脂，一般增長8公斤是正常的範圍。
三、BMI值在19到26之間
正常體重的孕婦只要注意營養配比就可以了，不需要過於注重減脂。在孕期增長11公斤是比較正常的，超過一點點也完全沒有問題。但是如果你想要生產完畢還保持自己的身材，就要注意孕期的飲食攝入了。
四、BMI值＜19.6
這樣的孕婦算的上很纖瘦的，所以需要補充大量的養分和脂肪，孩子才能在母體更好的發育。在孕期應該增長12.5到18公斤比較好，過於消瘦的人在懷孕的時候難以提供養分，孩子的體質也會比較弱。
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