不同年齡階段的嬰幼兒睡眠時間也是不同的。隨着年齡的增長睡眠時間會逐漸減少，此外如果嬰幼兒有疾病，或各種客觀因素影響導致睡眠不踏實。那麼三個月寶寶睡眠時間多少呢？
相信大家都瞭解，只有擁有足夠的睡眠時間才能夠保證寶寶健康成長髮育，不同年齡階層的寶寶所需要的睡眠時間都不一樣。但是仍然有很多初為父母的人們並不是很瞭解三個月的寶寶睡眠時間應該是多長，今天小編就為大家詳細説明一下。
一、三個月的寶寶睡眠時間多長
一般情況下，三個月的寶寶睡眠時間每天大概需要15-20個小時，也只有讓寶寶保持足夠的睡眠時間才能夠讓自家寶寶更加健康地成長髮育。但是有一些三個月的寶寶睡眠質量卻不是很好，這是什麼原因引起的呢？
二、三個月的寶寶睡眠不好的原因
1、生理因素
因為此時的寶寶神經系統都還沒有完全發育，其神經的興奮以及抑制的功能都還沒有很協調，容易興奮。一旦有一些刺激就很容易會導致神經系統出現興奮，從而使得寶寶驚喜，這也屬於一種很正常的生理現象，隨着寶寶逐漸長大，神經系統也會漸漸得到完善，該種生理現象也會逐漸消失。
2、進食過飽
如果寶寶平時吃太多，也很容易會使得他感覺十分不適，從而影響寶寶的睡眠質量。特別是吃奶的寶寶，如果過量食奶就很容易會導致寶寶出現腹脹易醒的現象。
3、環境因素
當寶寶睡覺的時候，如果室內的光線太強或者是環境聲音太大等等原因都會干擾寶寶的正常的睡眠，所以很容易就會被驚醒。
哇咔範
