如何幫孩子走出焦慮 孩子焦慮怎麼辦

1、多和孩子交談。孩子的年齡小，家長要多和孩子進行溝通，多和孩子説話，要注意在和孩子談話的時候控制好音量和音調，即便是孩子情緒比較激動的情況下，也不要大喊大叫，不然會讓孩子更為緊張更不願意和家長進行對話，而應該保持平和的心情，比較低的音調，讓孩子的情緒也保持平和狀態。

2、教孩子正確面對問題。很多患有焦慮症的孩子對於風險具有錯誤的看法，尤其是當孩子不開心的時候，應該注意引導他們將自己擔心的問題説出來，然後採取正確的方法，幫助孩子去面對內心的恐懼，從而從根本上幫助孩子緩解焦慮這種狀況。

3、靈活處理孩子的錯誤。每個孩子在成長的過程中都會犯錯誤，所以家長應該正確去面對，特別是當孩子犯了一些並非原則上錯誤的時候，不要喋喋不休，總是批評孩子，不要對孩子有過於高的期望，不要給孩子設定過高的目標，當孩子無法達到的時候，更容易產生恐懼和自卑心理，而應該根據自己家孩子的實際情況，設定合適的目標，讓孩子更有信心。