1、材料:新鮮桑葉4張,清水1000毫升。
2、做法:將新鮮桑葉正反兩面都洗乾淨(如沒有新鮮桑葉,可用幹桑葉);
3、鍋內放清水,置火上燒開。
4、放入洗淨的桑葉,煮開後離火晾涼即可飲用。
5、一杯桑葉茶衝四次開水,將桑葉放入杯子中,然後用開水沖泡四次,每次的時間控制在十五分鐘左右,然後代替茶水飲用。