鋅能不能和牛油果一起吃

鋅可以和牛油果一起吃。鋅是一種重要的微量元素，對於人體的健康具有重要作用。牛油果富含健康的脂肪、纖維和維生素，與鋅一起食用可以提供多種營養素。但是需要注意的是，鋅和某些食物或藥物會相互影響吸收，所以最好在合理搭配飲食的同時，諮詢醫生或營養師的建議，以確保獲取適當的營養攝入。