微波爐烤牛排多久合適 微波爐烤牛排多長時間合適

1、用微波爐烤牛排約需要20分鐘時間。

2、先把牛排放入佐料裏浸泡1小時左右，使調料浸入；

3、把蔬菜洗淨，控水。把蒜切成薄片。把大葱切成長7釐米、厚3毫米大小，泡涼水，控水，盛在碗裏；

4、另拿一份牛排（用手拌調料更容易浸入）；

5、先用微波爐的“薄塊烘烤”功能預熱7分鐘，然後放入牛排，用“薄塊烘烤”烤制15鍾，取出反轉，再烤制10分鐘，取出。

6、把愛吃的菜葉上，放牛排、葱花、蒜片和調料醬吃即可。