刮痧幾天才能吃東西

刮痧後，通常沒有明確的時間要求來恢復正常飲食。這主要取決於刮痧後個人的舒適程度。一般來説，如果你感覺胃部不舒服或者食慾不佳，可以暫時避免食用過重或難以消化的食物。可以選擇吃些輕便易消化的食物，如米粥、麪條、蒸蔬菜等。記得要根據自己的感受來調整飲食，逐漸恢復正常飲食。如果在刮痧後出現嚴重的不適或症狀持續不消退，建議及時就醫諮詢。