1、刮痧第二天不建議游泳。 刮痧是使用特定材質的刮痧板,在身體的特定穴位,進行反覆刮動、摩擦,使皮膚局部出現紅色粟粒狀,或暗紅色出血點等“出痧”變化,有活血透痧、驅邪排毒的功效。在刮痧後會擴張毛細血管,增加汗腺分泌,汗孔處於張開狀態,局部皮膚的抵禦能力下降,通常3小時內不宜受風、碰涼水,以免將寒和濕通過汗孔帶入身體,得不償失。
2、而在刮痧的第二天,大多數人皮膚上的痧仍然存在,而游泳由於會長時間泡在相對低温的水中,再加上在游泳池中游泳的人很多,池水並不太乾淨,很容易會造成寒氣入侵以及皮膚感染。