生薑紅棗能不能一起吃

生薑和紅棗可以一起吃。生薑具有暖胃理氣、驅寒散寒的作用，紅棗則具有補血養顏、滋養脾胃的功效。因此，生薑紅棗一起煮水或煮粥食用，可以起到促進消化、暖胃養胃的作用。但是，對於特定的個體而言，如有熱證、濕證等症狀，最好諮詢醫生或中醫師的建議。