我不能喝什麼一起吃

在吃飯的時候，一般不宜搭配以下飲品：

1. 熱飲料和寒冷食物一起食用，例如熱咖啡或茶和冰淇淋、冷飲等，會刺激胃腸，影響消化功能。

2. 果汁和牛奶一起飲用，果汁中的酸性物質會和牛奶中的蛋白質結合，引起胃痛、腹瀉等不適。

3. 碳酸飲料和高蛋白、高脂肪的食物一起食用，會加重消化負擔，導致胃脹、腸脹等消化不良症狀。

4. 咖啡和富含咖啡因的食物一起攝入，咖啡因具有刺激作用，可能會導致過度興奮和失眠等問題。

總的來説，合理的飲食搭配有助於消化和吸收營養，避免食物和飲品的相互干擾，有利於健康。