芝麻紅蘿蔔能不能一起吃

芝麻和紅蘿蔔可以一起吃。芝麻富含蛋白質、脂肪和纖維，富含礦物質如鈣、鎂和鐵。紅蘿蔔富含維生素A、維生素C和纖維，有利於視力和消化系統健康。這兩種食物的搭配可以提供綜合的營養，有助於促進健康。