菠蘿一次吃多少合適 菠蘿一次吃多少比較好

1、菠蘿一次不可以多吃，最好是吃整個菠蘿的1/4即可。

2、菠蘿雖然富含人體必需的維生素、礦物質和膳食纖維，但它屬於涼性水果，不是所有的人都能吃。菠蘿吃多了會刺激胃黏膜，它能使血管收縮，造成血壓升高。有些人吃菠蘿會過敏，出現噁心、嘔吐、腹痛、呼吸困難等症狀。因此建議胃潰瘍、腎臟病患者禁止食用菠蘿。患有濕疹、疥瘡的人也不能食用。