產婦夏季吃什麼解暑 產婦夏季吃哪些解暑

1、海米冬瓜湯，冬瓜湯本就含有充足的水，具有清熱解毒、利尿、解渴、清熱等功能，是一種很好的消孕腫的食物。海米富含充足的鈣質。在懷孕後期，孕婦可以更多吃冬瓜和海米，可以去除妊娠水腫，補充鈣質。

2、西紅柿雞蛋湯：對於夏季胃口不好的孕婦來説，不妨在蔬菜中加入一些水果，以增強食慾。除了西紅柿，菠蘿，檸檬和橘子都適合烹飪。如果你喜歡的話，你可以加醋來增加菜的味道。