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肉粽上火還是降火
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飲食
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肉粽通常是高熱量高油脂的食物,容易讓體內火氣上升。因此,肉粽應該被視為上火的食物。為了平衡體內的火氣,可以搭配一些清淡的
蔬菜
或水果,多
喝水
來降火。當然,適量食用並沒有太大問題,關鍵是要保持均衡
飲食
。
Tags:
降火
上火
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