白糖上火還是降火

白糖一般被認為是具有上火的性質，因為它會提供大量的能量和熱量，可能導致體內的炎症或不適感。所以，如果你感覺身體已經有火氣或內熱，最好減少白糖的攝入量。而如果你感到體內寒氣過重，可以適量食用白糖來增加熱量和能量。最好根據自身體質情況來調節白糖的攝入量。