不用筷子做什麼好吃又簡單

功效：提供多種營養物質，適合忙碌的生活方式。不用筷子做的食物可以為那些不習慣使用筷子的人提供方便。

材料：
1.碗麪（或其他麪食），約100克
2.雞蛋，1個
3.洋葱，1個
4.蒜瓣，2-3瓣
5.蔬菜（例如胡蘿蔔、豆芽、青菜等），適量
6.醬油，適量
7.鹽，適量
8.植物油，適量

做法步驟：
1.將麪條放入沸水中煮熟，然後瀝乾水分，備用。
2.將雞蛋煮熟，切成薄片。
3.將洋葱和蒜瓣切碎。
4.熱鍋加入適量的植物油，然後放入洋葱和蒜瓣炒香。
5.加入蔬菜炒熟。
6.加入雞蛋和麪條，翻炒均勻。
7.加入適量的醬油和鹽，繼續翻炒。
8.炒至麪條均勻上色，即可出鍋享用。

注意事項：
1.麪條煮熟後要及時瀝乾水分，以免麪食太濕。
2.根據個人喜好，可以加入其他蔬菜或肉類食材。
3.調味時，可根據個人口味添加適量的醬油和鹽。

這個簡單而美味的不用筷子的食物適合快節奏的生活方式。無需糾結使用筷子的技巧，只需幾種簡單的材料和簡單的步驟即可完成。這道菜可根據個人喜好調整配料，增加口感和營養價值。快來嘗試一下吧！