1、把鮮蟲草拿出來,水龍頭下流水沖洗乾淨。
2、把蟲草方放入玻璃壺仲,放入熱水。水温需夠熱,蟲草營養以及味道才能充分泡出來。
3、每次泡水,3-5根蟲草不要超過200毫升的開水。蟲草泡水可以反覆沖泡4-5次。
4、泡完最後一次水後直接把草蟲嚼碎吃掉,包括草頭。