魚肉不能跟什麼一起吃

魚肉不宜與某些食物搭配食用，以下是一些魚肉搭配的忌口：

1. 桔類水果：柑橘類水果如橙子、檸檬等含有較高的維生素C和檸檬酸，和魚肉中的蛋白質結合會導致胃部不適。

2. 奶製品：魚肉中的蛋白質容易與奶製品中的鈣結合形成不易消化的凝固物，容易引起消化不良。

3. 蔬果類：搭配部分蔬菜和水果，如洋葱、西紅柿等，可能會因為產生一種化學反應而導致消化不良、腹脹等不適。

4. 一些海鮮類：如海鮮本身富含蛋白質，與魚肉搭配容易產生過多的蛋白質，增加胃腸負擔，不易消化。

雖然有一些忌口的食物，但每個人的體質和消化能力都不同，所以具體的飲食搭配還需根據個人的實際情況來確定。魚肉搭配合適的食物，能提供均衡的營養，對健康有益。