山藥和大棗一起煮好嗎

山藥和大棗可以一起煮，且有相輔相成的效果。山藥和大棗都具有補血養血的作用，可以提高身體的免疫力和貧血問題。同時，大棗還有助於調節體內的氣血流通，增強體質。因此，一起煮煮，可以搭配其它材料如糯米或者紅豆，煮成湯羹或者糊狀食物，有益於身體健康。不過，每個人體質不同，還是需要根據自己的情況來決定是否適合食用。如果有特殊的病症或者身體不適，建議諮詢醫生或中醫師的意見。