蘑菇通常不建議與牛奶一起食用,因為這種配搭可能會引起消化不良或過敏反應。蘑菇本身容易引起消化問題,而牛奶含有乳糖和脂肪,可能會加重這種情況。最好將蘑菇與其他食材搭配,如蔬菜、肉類或麪食,以確保消化的順暢並獲得更多營養。