吃海鮮配什麼水果好 吃海鮮配哪種水果比較合適

1、海鮮指可供食用的新鮮海洋生物，如海魚、海蝦、螃蟹、貝類等。海鮮性本寒涼，因此吃完海鮮後要避免再吃寒涼的食物，防止刺激胃腸，導致噁心、嘔吐、腹瀉等不適。可以吃些温熱性質的水果，如蘋果、香蕉、芒果。

2、蘋果：蘋果性平，且味甘、甜酸，營養也比較豐富，而且海鮮和蘋果之間沒有衝突，也沒有禁忌，吃完海鮮後可以適當吃些蘋果，一般不會對身體產生不良的影響；

3、香蕉：吃完海鮮以後還可以吃一些香蕉，香蕉中富含膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素以及多種維生素等營養成分，同時香蕉和海鮮也沒有飲食禁忌，可以適當食用；

4、芒果：芒果屬於熱性水果，而海鮮屬於涼性食物，吃完海鮮以後可以適當吃些芒果，可以中和吃海鮮帶來的寒涼刺激。

5、由於海鮮性涼，因此脾胃虛弱、虛寒體質的人由於本身體內寒氣就比較重，因此要少吃海鮮，尤其注意避免生吃，以免引起胃腸不適。