中午好吃又簡單的飯店

中午好吃又簡單的飯店

功效：
這道菜營養豐富，口感美味，是一道非常適合中午吃的簡單飯店之一。它富含蛋白質、纖維和各種維生素，能提供能量和營養，讓你在緊湊的中午時間裏享受美味又健康的餐點。

材料：
- 雞胸肉3塊
- 雞蛋3個
- 青椒1個
- 紅椒1個
- 洋葱1個
- 大蒜2瓣
- 鹽適量
- 生抽適量
- 料酒適量
- 胡椒粉適量
- 橄欖油適量

做法步驟：
1. 將雞胸肉洗淨切成小塊，用鹽、生抽、料酒、胡椒粉醃製15分鐘。
2. 青椒、紅椒和洋葱切成塊狀，大蒜切末備用。
3. 熱鍋加入橄欖油，倒入醃製好的雞胸肉煎炒至變色。
4. 加入青椒、紅椒和洋葱翻炒數分鐘，直至蔬菜變軟。
5. 打入雞蛋，迅速翻炒均勻，讓雞蛋裹住雞胸肉和蔬菜。
6. 加入少量鹽和胡椒粉調味，繼續翻炒均勻。
7. 出鍋前，撒上蒜末翻炒均勻，使菜餚更加香濃。

注意事項：
1. 切記勿讓雞胸肉過度煎炒，以免變得過幹。
2. 可根據個人口味調整食材的分量和調味品的用量。
3. 採用橄欖油炒菜，更加健康且有助於提升菜餚的口感。

這是一道簡單快捷的中午好吃又營養的飯店，通過簡單的材料和簡潔的做法，就能輕鬆製作出一道美味可口的菜餚。無論是在家中還是在辦公室，都能讓你享受美食的同時，節省時間和精力。