1、羊肉蘿蔔湯
滋補清潤羊肉蘿蔔湯原料:羊腿肉,白蘿蔔,當歸,黃芪,蜜棗,桂圓乾。
滋補清潤羊肉蘿蔔湯做法步驟:羊腿肉切塊洗淨後入熱水鍋中汆燙10分鐘後瀝乾水份備用,白蘿蔔洗淨後切塊備用,鍋中注入足夠的冷水,然後將汆燙好的羊肉塊,白蘿蔔塊,及所有藥材大火燒開後,小火燉煮40分鐘即可,出鍋前根據個人口味調入食鹽。
2、山藥羊肉湯
山藥羊肉湯材料:羊肉250克,山藥25克,生薑10克,葱白15克,胡椒3克,食鹽1.5克,紹酒10克。
山藥羊肉湯做法步驟:羊肉去盡筋膜,氽去血水,山藥用水悶透,切成薄片,將姜、葱拍破,胡椒打細。將所有七種物質投入鍋中,加適量水武火煮開,繼用文火將羊肉燉爛,可再調味。喝湯吃肉。
3、桂圓淮杞羊肉湯
桂圓淮杞羊肉湯材料:杞子10克,淮山20克,桂圓30克,紅棗10個,去核,羊肉500克,生薑1塊,拍扁,清水3升,鹽適量。
桂圓淮杞羊肉湯做法步驟:將桂圓、杞子、淮山、紅棗洗淨;羊肉切塊飛水。將羊肉放進瓦褒內,加桂圓、杞子、淮山、紅棗,注入清水,武火煮沸後再改用文火煲3小時,下鹽調味即可食用。