百香果能生吃嗎 百香果適合直接生吃嗎

1、百香果能生吃。

2、百香果屬於營養價值比較高的水果，其中含有膳食纖維、核黃素、煙酸、維生素C、維生素E、維生素A、胡羅卜素、鐵、鎂、鉀、銅、磷、鋅、鈉、硒、錳等營養物質，日常可以適量吃。

3、但是要儘量避免過量攝入，以免增加胃腸道負擔。如果大家怕酸，我們可以將百香果挖出來，然後加入白糖等製作成百香果汁來飲用。