有重度強迫症潔癖的人，往往非常焦慮苦惱，他們知道自己有這種心理問題卻又不知如何改善。不僅會影響正常的工作學習，還會影響人際交往，今天告訴大家強迫症潔癖如何治療。
強迫症潔癖屬於嚴重的心理疾病，通常患者的表現就是，洗衣服或者是洗澡，會強迫自己會洗很多遍，雖然他們的內心知道自己有潔癖，但是在面對清潔問題的時候，還是會覺得怎麼洗都洗不乾淨。嚴重的強迫症，會影響正常的工作和學習，以及人際交往。
重度強迫症潔癖的人，往往會感到無比焦爐，明知道自己這屬於心理疾病，卻無法改變。其實強迫症可以通過簡單的三種方法來進行自我治療，今天就給大家講，簡單的三種方法治療強迫症。
（一）多讀心理方面的書籍，患有潔癖強迫症的人一般都缺乏自信，所以在生活中他們都會強迫自己事事做到盡善盡美，堅持多讀書，讀好書，不僅可以拓展自己的視野，更好的瞭解事物，還可以幫助消除煩躁的情緒，增加人的自信心。
（二）多參加社交活動，多參加各種聚會活動，户外運動，並且全身心的投入其中，在體驗活動樂趣的同時，多和周圍的人接觸，交流，可以使你更加了解自己，對保持健康積極的心態很有幫助，你也會理解如何事物都有不完美之處，久而久潔癖強迫症就會得到改善。
（三）內心接納自己的缺點，從心底承認自己有強迫症的事實，在清潔問題上，心理暗示自己“也是如此”洗碗洗一遍是如此，洗很多遍“也是如此” ，漸漸的就會改善自己的潔癖強迫症。重度強迫症潔癖患者，可以通過以上三種方法，調節自我心理，改善強迫症潔癖。
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