1、紅棗泡水一次放1~2粒為佳,大紅棗泡水喝可以驅寒、保暖、潤腸補血,美容養顏;恢復疲勞、舒緩壓力。
2、大紅棗含有蛋白質、脂肪、糖、有機酸、鈣、多種氨基酸及多種維他命,特別是維他命含量之高有天然維他命之稱,一日食三棗,百歲不顯老,紅棗的豔形和美味,在人們心目中象徵着幸福美滿和吉祥,各種喜慶年節,大紅棗都是不可缺少的。