長痘不該吃的水果 長痘期需要避開的水果

1、長痘痘不要吃太甜的以及熱性的水果，比如荔枝、龍眼、桂圓、山楂等。痘痘在醫學上叫做痤瘡，是一種常見的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，主要是由於皮脂分泌增多、毛囊口角化堵塞、繼發細菌感染等引起。一般長痘痘在飲食方面的原則，少吃辛辣、油膩，還有過多的甜食。

2、通常對吃水果沒有太多禁忌，多數水果都可以吃。但是，如果按照成分而言，如果是含有的糖分較高的、特別甜的水果，如果是吃的太多了，就易刺激痘痘部位的毛囊皮脂分泌增多，所以不宜多吃。從中醫理論講，比較熱性水果一般應該少吃，吃太多了也有可能會使痘痘加重。