吃黑棗的禁忌 黑棗的食用禁忌介紹

1、吃黑棗的禁忌有不宜空腹吃、不可過多吃、脾胃虛寒患者慎吃等。

2、不宜空腹吃：黑棗富含大量的鞣酸與果膠，如果空腹吃黑棗，這些成分可能會與胃酸發生反應，在胃部凝結成硬塊，導致消化不良。

3、不可過多吃：黑棗是一種非常不容易消化的食物，如果黑棗吃得過多容易導致機體消化不良，出現腹脹、腹瀉、腹痛等症狀，還可能會導致上火，出現口舌生瘡、咽喉腫痛、大便祕結、小便短赤等症狀。

4、脾胃虛寒患者慎吃：脾胃虛寒患者腸道消化能力較差，吃黑棗容易加重腸道的消化負擔，導致出現腸痙攣的症狀，所以脾胃虛寒患者應該慎吃黑棗。