百香果有營養嗎 百香果的營養價值

1、百香果當中的營養成分比較豐富，能夠補充身體所需要營養物質。

2、百香果是比較常見的一種水果，當中含有多種氨基酸、多種維生素、類胡蘿蔔素、豐富的蛋白質、番茄紅素、糖、脂肪、維生素C、鈣，在平時可以適當吃一些能夠補充身體所需要營養成分，有助於提高自身免疫力和抵抗力，並且也可以促進胃腸道蠕動，有助於改善或者是緩解便祕。但是不可以一次性吃太多，否則就有可能會對胃腸道造成刺激，從而會出現腹部不適。