牙齒根部長凹槽是怎麼回事？其實我們的牙齒看上去似乎很是堅硬，實則很脆弱的，極其容易受到傷害，長凹槽是一種比較常見的損傷。今天就給大家介紹一下如何修復這種損傷。
牙齒上面長凹槽的原因有很多。
第一、牙齦萎縮
一旦出現了牙齦萎縮的狀況，牙齒就會變得特別脆弱。通常每顆牙齒的表面都覆蓋了一層牙釉質，能夠起到一個保護牙齒的作用。但牙齦如果有了問題，這層保護膜就會消失，牙上面就會出現很多的凹槽。
同時當你吃冷的或者是比較燙的東西時，牙就會有極其強烈的刺痛感。這是因為你的壓根牙釉質已經消失了，牙表組織應對外界刺激的能力減弱，神經就變得很敏感。
要是長時間不改變這種狀況，你的牙就會變得鬆動，甚至脱落。
第二、飲食習慣不好
很多小孩子喜歡吃糖果類的食品，這樣對牙齒髮育很不好。而有些成人其實也很喜歡吃甜食，這就會損傷已經長好的牙。吃完甜食以後，殘留的物質會在口腔內發酵變酸，從而腐蝕牙周。
第三、刷牙方式不當
大家每天都在刷牙，但其實很少有人真正瞭解如何來刷。有些人喜歡橫向刷，而且要使用很大的力氣。他們以為這樣就能達到一個徹底清潔的作用。其實人的牙組織很敏感脆弱，極易被損傷。刷牙的力氣太大，就會使得牙齒表面磨損。
大家可以嘗試一下這些修復辦法：
一、合理飲食
少吃甜食以及堅硬的食物，儘量避免喝碳酸類飲料，保護好口腔。
二、及時看牙醫
養成每隔一段時間就去看一次牙醫的習慣，及時發現牙齒問題。如果有什麼損傷，一定要立刻修補，不能耽擱。
大家都記住了嗎？
哇咔範
