去濕氣薏米配什麼 去濕氣薏米配什麼一起

1、豆20克和薏米20克放在一起煮粥，可以有效的去除體內的濕氣，有利水消腫、健脾去濕、舒筋、除閉、清熱、排膿的功效。

2、因為薏米含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質，食用不傷胃。

3、還可以用陳皮10克、荷葉10克、薏米10克，泡茶服用，1天可以喝3次，能有效的去除體內的濕氣，對風濕痺痛的患者有很好的祛濕作用。