夏季去濕氣喝什麼好 去濕氣喝什麼好

1、枸杞薏米茶。薏米具有除風濕、健脾胃、清熱利濕的功效。枸杞具有補肝腎、清肝明目的功效，可以緩解頭暈、目眩等症狀。

2、薏米紅豆粥。薏米和紅豆具有消腫的作用，可以緩解四肢水腫的症狀，還具有良好的減肥功效。

3、普洱茶。具有清熱解毒、解酒、消食、抗衰老、改善失眠、祛濕等功效。