氣虛吃什麼補快 氣虛吃什麼食物

1、可以吃些補氣的食物補的比較快，比如：羊肉、牛肉、雞肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、魚、蝦、蟹等。

2、氣虛是由於元氣不足引起的，包括肺氣虛、心氣虛、脾氣虛、腎氣虛等。氣虛的症狀很多，一般都有飲食減少，倦怠乏力，形體消瘦，面色萎黃，舌淡苔薄，脈弱等。