很多的人都沒有看到過真正的藏紅花，可能有一些人只是在電視上面看到過而已，藏紅花它的名字雖然比較高大上，但是它也只是一種非常普通的植物而已，並不是非常的名貴。
很多人一聽説藏紅花這種花，就聯想到古代的時候很多人會暗自的使用藏紅花這種植物來使別人流產，但是大多數的人也只對藏紅花有這種瞭解，其實如果服用少量的藏紅花根本就不能夠讓孕婦流產，反而少量的服用藏紅花女性有着很大的幫助。
其實藏紅花它有這很大的一個特點，那就是當女性來月經的時候，我們可以適當的喝一點點藏紅花茶，因為它不僅僅可以非常有效的預防痛經，對於痛經的女性，喝了藏紅花茶它還可以有效的緩解痛經的情況，所以對於女士來説還是一種非常養生的茶。
雖然藏紅花是一種比較好的藥材，而且用來泡茶也是一種非常不錯的選擇，但是我們一定要記住，其實藏紅花的也有着自己相剋的食物，比如説很多人在泡藏紅花茶的時候，很喜歡在杯子裏面再放一點點的茶葉，其實藏紅花和茶葉它們兩個就是相剋的。
藏紅花除了和茶葉相剋以外，而其他大多數的植物都是可以同時食用的，所以我們在喝藏紅花茶的時候只需要避免茶葉就可以了。但如果是孕婦的話，還是儘量的不要喝藏紅花茶，因為有一些人的體質非常的虛弱，所以也不適合喝這種養生茶。
其實泡製藏紅花茶和泡茶葉的方法是差不多的，把適量的藏紅花先放在杯子裏面，然後再倒入少量的開水，因為我們都知道藏紅花它肯定是沒有經過清洗曬乾的，所以我們第一次的開水是為了清洗藏紅花。
第一次開水在杯子裏面不用停留的太久，千萬不要等待開水已經變色了之後再把開水倒掉，其實第一次開水倒的杯子裏面幾分鐘之後就可以把它倒之後再換第二次開水。每天喝一杯藏紅花茶，可以讓女性的氣色變的更加的紅潤一些。
其實有一些飯店還會用藏紅花來當做食材，因為藏紅花和很多的草本植物一樣，它除了可以成為很好的藥材以外，同樣是可以做成一些食物來吃的。其實藏紅花飯的做法非常的簡單，我們只需要把少量的芝士和糯米混合在一起，然後放入藏紅花加少量的清水用電飯鍋煮就可以了。
當女性來經期的時候，我們除了可以喝一些藏紅花茶以外，其實也可以利用藏紅花煮一些非常養生的粥。我們用來煮藏紅花的大米儘量的選擇糯米，而且我們還要把糯米放在水裏面泡一會兒，然後再把糯米放在鍋裏面煮開。
等到鍋裏面的糯米已經被完全煮開了之後，我們就把已經清洗乾淨的藏紅花放入鍋裏面，為了讓我們煮出來的養生粥沒有那麼的單調，我們也可以在鍋裏面適當的加幾顆大紅棗，因為大紅棗同樣有着很好的補氣血的作用。
我們都知道如果每天晚上用熱水泡腳的話，它不僅僅可以舒緩我們身體的經脈，還會讓我們的身體更加的健康，所以晚上的時候我們可以在泡腳水裏面放入適當的藏紅花，特別是一些女性，用藏紅花水來泡腳對身體有着很多的幫助。
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