黃油有營養嗎 黃油的營養價值是什麼

1、黃油有營養。黃油是用牛奶加工出來的一種固態油脂，是把新鮮牛奶加以攪拌之後上層的濃稠狀物體濾去部分水分之後的產物。主要用作調味品，營養豐富但含脂量很高，所以不要過分食用。

2、黃油其主要成分是脂肪，攝入後可在體內分解轉化為能量，維持機體正常的生理活動，同時還可以增加飽腹感，緩解飢餓引起的不適。

3、黃油中還含有維生素d、鈣、磷，可以促進骨骼對鈣的吸收，有助於身體發育。