貢菊和枸杞能一起泡水喝嗎 貢菊和枸杞一起泡水喝有什麼功效嗎

1、貢菊和枸杞能一起泡水喝，具有平肝明目、散風熱等作用。但要注意不能長期大量喝，以免引起不良反應。

2、貢菊中含豐富維生素A，是保護眼睛的重要物質，而枸杞具有平肝明目效果，兩者搭配在一起泡水喝，能夠很好的保護眼部健康，緩解眼睛疲勞、視力模糊等症狀。

3、要注意正在感冒發燒、腹瀉的患者，儘量不要喝貢菊枸杞茶，否則症狀會更加嚴重。而且枸杞茶不適合每天都喝，也不建議晚上睡覺之前喝，否則會影響睡眠質量，對健康造成不利。

4、平時喝貢菊枸杞茶時要注意合理安排飲食，不能吃過多辛辣刺激性食物，要以清淡容易消化的食物為主。此外，貢菊枸杞茶是保健類茶，只能輔助改善不適症狀，如果身體症狀嚴重，應及時就醫檢查，再根據醫生指導積極治療。