嘴脣裏面長硬包是我們在生活經常會患上的一種嘴部疾病，很多時候這種情況都與我們的個人習慣有關。所以，我們需要在平時多注意自身好習慣的培養，注意調養身體。
一、原因
嘴脣里長出硬包一般都是我們吃了很多不該吃的食物，這才導致身體上火，形成硬包。平時對於很多辛辣、油炸、高脂肪的食物都應該少吃，防止這些食物過多堆積在我們的體內，避免身體火氣過旺。火氣過旺也與我們的器官功能有關，當我們的腎臟、肝臟等器官排毒不及時或出現功能性障礙時，就會使身體上火，導致嘴脣長硬包。
二、治療方法
生活中治療嘴脣硬包的方法有很多，我們可以根據嘴脣的症狀選擇適合的方法。當症狀比較輕微時，我們可以選擇用冰塊進行冰敷，這樣能起到暫時的緩解作用。多喝點清涼茶水或降火的果汁可以幫助我們儘快恢復，不過時間可能會比較長。當然，平時家裏常備的一些清熱解毒的藥劑也適合我們使用，這種治療效果會更好一點。
三、藥物治療
如果嘴脣的症狀比較嚴重，那我們就需要到醫院去接受治療，使用醫生開出的藥物，這樣恢復起來才會更快一點。另外，有些人如果不怕疼痛的話，那也可以用針挑破嘴裏的硬包，這種方式雖然痛苦，但基本上隔天就會恢復起來。
四、注意飲食習慣
我們在生活中需要做好此類症狀的預防，這樣才能儘量避免這種情況發生在我們身上。養成良好飲食習慣是很重要的，平時不要總是太挑食，要注意飲食的均衡。很多油膩辛辣的食物應該少吃，多吃點蔬菜和水果。
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