梨煮熟了還有營養嗎 梨煮熟了有什麼營養

1、煮過的梨還有營養。煮後的梨肉營養豐富，可潤肺、止咳化痰。平時可適當用冰糖煮梨，梨子內可適當放些枸杞或銀耳，這樣既能幫助潤肺，又能幫助排毒。

2、梨性寒涼，一次不宜吃得過多，否則會傷脾胃，脾胃虛寒、發熱者宜加冰糖煮水服用。梨不要和蘋果、香蕉、木瓜、桃子等易腐爛的水果混放，否則容易產生乙烯，加快氧化變質的。