夏天泡腳出一身汗好嗎 夏天泡腳出汗好嗎

1、夏天泡腳出汗是比較好的，能夠促進人們體內的血液循環，增強身體的抵抗力，緩解肌肉痠痛、身體疲勞等一些問題，有很多好處。

2、人們在夏天泡腳出汗時，應注意泡腳的時間不可過長，長期出汗容易造成身體缺水，甚至會缺乏某些微量元素，要適量而行。注意泡腳時的最佳温度應在50度以下，過高的温度容易造成血管擴張過度，表現出供血不足的情況，水量也不可過少，最好能浸泡到小腿的位置。