女性在經期不能夠吃寒性的食物，這樣對讓身體感到十分不適，但是很多人還是經不住誘惑，在經期吃了寒性的螃蟹，引發了腹痛。吃都吃了，這個時候要怎麼補救才好呢？
一到金秋時節，美味的螃蟹是人們餐桌上常見的一道美食，很多人都拒絕不了螃蟹的誘惑，所以有些處於生理期的女孩子，明知道自己不能吃寒性食物，卻還是會一不小心吃了很多螃蟹。吃的時候可能沒有想太多，但是吃完之後肚子就會痛得很厲害，這個時候要怎麼辦才好呢？
女性在生理期間吃螃蟹之類的寒性食物會引起經血的流通不暢，使行經量減少，引起污血在體內的瘀阻，從而造成痛經的後果，嚴重的甚至可能會引起輸卵管和子宮的收縮，因此，千萬不要在經期吃螃蟹，這會對女性身體造成非常大的傷害。但是如果已經因為吃了太多螃蟹而導致經期腹痛的話要怎麼辦呢？
一、熱敷。寒性的螃蟹導致體內血液流通不暢，從而發生了痛經，因此使用熱水袋敷在腹部，促進血液循環，可以在一定程度上改善痛經帶來的不適。
二、喝紅糖水。紅糖一直是女性的好夥伴，經期吃了螃蟹之後，體內寒氣非常重，這個時候用紅糖加上生薑做成紅糖姜水，大量飲用可以起到暖宮温經的作用，還能夠促進體內經血的流通，從而減輕腹痛的症狀。
三、熱水泡腳。都説病從腳起，寒從腿來。要想改善身體的寒涼，當然是要泡腳了。月經期用熱水泡腳，不僅可以暖身體、促進全身的血液循環，對行經不暢也會有所改善，身體暖了，什麼症狀都會好起來。
寒性的食物會對經期女性身體造成大傷害，女孩子一定不能在經期食用。
哇咔範
